Kursplan

In diesem Workshop tauchen wir tiefer, du lernst dich besser kennen, verstehst die Zusammenhänge von Denken, Fühlen und Körper und lernst wie dich diese positiv beeinflussen können.

Im praktischen Teil übst du viel Neues, um dir, deinem Körper, deinem Baby und deiner Beziehung bewusster begegnen zu können.

Hier wird nicht sooo viel verraten, damit du dir vollkommen frei und unvoreingenommen begegnen kannst.

* spezielle Körperübungspraxis zum Zentrieren und Stärken

* meditative und dynamische Übungen

* Umgang mit Emotionen, Gefühlen

* Mindsetarbeit

* individuelle Geburtspositionen

* intensive Atemübungen

* Stärkung der Belastbarkeit für die Belastbarkeit mit dem Geburtsprozess

* Ethnologische Hintergründe zur Kindsbegleitung

* „Aufgaben“ der Eltern

* viele Extratipps

* Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden

* Workbook

* Aufzeichnung der Übungen zum Wiederholen

* Extra Entspannungsmeditation als Sprachmemo zum Vertiefen

Claudia ist 59 Jahre jung und in ihrem 40. Berufsjahr als Hebamme.

Bis 2020 arbeitet sie 32 Jahre lang im Städtischen Krankenhaus Kiel als freiberufliche Hebamme und hat diesen aufgrund eines schweren Unfalls aus dem Kreißsaal verlassen.

Parallel betreibt sie seit 14 Jahren ein Yogastudio, Yogasession Kiel, unterrichtet seit 20 Jahren Yoga, bildet Yogateacher aus und arbeitet als Lifecoach/Mentorin im energetischen Bereich und Breathwork.

Die Arbeit mit Schwangeren ist nach wie vor ein Herzstück ihres Wirkens, sie möchte weiterhin Frauen unterstützen in ihre Kraft zu kommen und an sich zu glauben.

Claudia gibt ihr großes Wissen und ihre jahrzehnte langen Erfahrungen weiter, damit der Weg durch die Schwangerschaft, zur Geburt und zum Elternwerden möglichst bewusst und leicht erlebt werden kann.

Sa. 13.7./10:00 – 17:00 Uhr

150€