Moin, ich bin Greta, Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Prä- und Postnatal-, sowie Trainerin für funktionelles Training.

Ich bin selbst viel in Bewegung und ich liebe es, andere in Bewegung zu bringen und bei der Erreichung persönlicher Ziele zu unterstützen.

Ich selbst habe viele Jahre Kampfsport betrieben und wende mich nun einer neuen Herausforderung, dem CrossFit zu. Durch meine Arbeit als Trainerin bin ich immer wieder mit schwangeren Frauen und der Unsicherheit in Bezug auf Sport und Schwangerschaft in Berührung gekommen. Daher möchte ich mit gezielten Kräftigungs- und Mobilisationsübungen sowie wertvollen Alltagstipps für mehr Sicherheit und Wohlbefinden in dieser Lebensphase sorgen. Wir schaffen einen Rahmen, innerhalb dessen du dich in der Schwangerschaft fit und geschmeidig halten kannst, dich auspowerst, gleichzeitig sorgen wir für ein starkes Muskelkorsett, das dich bei der Geburt unterstützen kann. Außerdem zeige ich dir, wie du nach der Geburt deinen Beckenboden wieder gezielt ansteuern und Schritt für Schritt wieder in deinen Sport einsteigen kannst.

Ich freue mich auf das Training mit dir!