Hi , ich bin Janina, u.a zertifizierte Fitness- und Seniorentrainerin.

Ich liebe es, Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, Sie zu motivieren, ihre Gesundheit zu verbessern und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Ich bin eine lebensfrohe, positive und energiegeladene Person, die immer nach neuen Herausforderungen sucht. Ich glaube, dass Fitness mehr als nur körperliche Aktivität ist, sondern auch eine Einstellung zum Leben, die uns glücklicher, gesünder und zufriedener macht.

Ich habe mich in verschiedenen Bereichen spezialisiert, wie zum Beispiel Personaltraining, Kindertraining und Beckenbodentraining. Ich gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein, werde euch aber mit dem gemeinsamen Gruppengefühl aus deiner Komfortzone rausholen und dir ein unvergessliches Training bieten.

Mein Core-Impulse Kurs ist eine Mischung aus Krafttraining, Ausdauer- und Beckenbodentraining.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jeder kann in seinem Tempo mitmachen.

Mein Goldie Power Kurs ist für alle ab 50+. Eine Kombination aus Stabilitäts- und Mobilitätsübungen, sowie Ausdauer und Krafttraining.

Der Kids Power Kurs ist für alle Kinder ab 8+.

In diesem Kurs lernen die Kinder, wie sie sich fit halten können. Auch hier werde ich auf die individuellen Bedürfnisse und Interessen der Kinder eingehen .

Und wenn du dich mal so richtig auspowern möchtest, bist du in meinem Body Power Kurs genau richtig- eine Stunde Vollgas.

Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Janina Marienfeld

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