Hi, ich bin Christina.

Ich bringe Pause in die Welt.

Mit Yin Yoga, Meditation und achtsamer Körperwahrnehmung schaffe ich Räume zum Innehalten – jenseits von Leistungsdruck und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen.

Lange dachte ich, dass ich mir Pause verdienen muss. Bis mein Körper mich zwang umzudenken.

Heute weiß ich: Pause ist kein Luxus. Sie ist die Grundlage für ein gutes Leben.

In meinen Kursen geht es nicht darum, etwas zu leisten oder zu erreichen. Es geht darum, wieder mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und einen Moment durchzuatmen.

Ich glaube daran, dass in der Ruhe eine besondere Kraft liegt.

Deshalb lade ich dich ein, neugierig zu bleiben, deinem Körper zuzuhören und deinen ganz eigenen Weg zu entdecken.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Christina