Moin Moin

Ich bin Freya Schaller, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Pilatestrainerin, aufgewachsen und wohnhaft in der Nähe von Kiel.

Nach Abschluss meiner Ausbildung bereicherte zuerst mein Sohn mein Leben, dann begann ich kurze Zeit später  in einer onkologischen Rehaklinik zu arbeiten, habe weiterhin Kurse unterrichtet & Erfahrungen sammeln dürfen.

2023 startete ich den Weg in die Selbstständigkeit und arbeite seither als Freiberuflerin.

Meine Kurse sind von der Krankenkasse zertifiziert und ich habe in der Zeit Fortbildungen gemacht u.a. auch Pilates für Prä-&Postnatal. 

Gerade Pilates hat sich in den letzten Jahren für mich immer mehr in den Vordergrund gesetzt. 

Pilates begleitet mich im Alltag , vor und nach der Schwangerschaft, beim Kraftsport, bei Schmerzen. 

Die Kontrolle über den eigenen Körper zu haben , zu wissen und lernen wie man etwas anspannt und entspannt hat mich wirklich begeistert und geprägt. 

Dieses Wissen und Erfahrung möchte ich bei meinen Kursen weitergeben, dich inspirieren und zeigen, dass Pilates nicht nur ein Trendsport ist. 

Mein Ziel ist es im Kurs individuell auf dich einzugehen, deine Schwächen und Stärken zu fordern und zu fördern damit du dich im Alltag wieder „frey(a) bewegen “ kannst. Ich will Dich bewegen, deinen Körper und Geist.

Im Training ist mir persönlich sehr wichtig, dass du nur soweit gehst wie dein Körper es wirklich zulässt und du deinen Körper lernst zu akzeptieren.

Bei meinem Pilateskurs sind Anfänger bis Fortgeschrittene, mit und ohne Einschränkungen willkommen. In ruhiger Atmopspähre mit viel Spaß und Konzentration erlernen wir  die Pilatestechnik von Grund auf, damit alle auf einer Welle sind. 

Ich freue mich sehr  dich ab Mai 2026 hier in der Gesundheitswerkstatt in Gettorf in Pilates unterrichten zu dürfen!

Freya von freya bewegt